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  • 2015-12-11 标签:
  • 很多医生都说只能吃七八分饱。我就奇怪了,年轻时候是想方设法不要饿肚子,难道人年纪大了,倒连一顿饱饭都吃不上了呀?
    2015-04-27 标签: 高血糖 健康养老
  • 自助餐主要遵循原则是,先冷后热 ,先咸后甜,整个过程严格按照生熟分开,冷热分开的原则完成。另外,还应量力而为,别奖励了嘴却伤了健康。
    2014-12-21 标签:
  • 鱼虽然好吃做起来却不易,掌握几个妙招,也能让你变成大厨。如煎鱼时放油后再撒些盐能防止粘锅,红烧时先炸透,红烧时不要翻动鱼身,改用勺将汤汁不断浇在鱼身上可以防肉
    2014-12-21 标签: 高血糖 中医饮食
  • 老年人的机体不如年轻人,身体恢复能力较差,老年人控制运动量十分重要。简单的运动量控制方法是:当身体感到酸时可加大运动量,感到痛需减少,如果是麻,必须停止运动。
    2014-12-21 标签:
  • 压腿是下肢拉伸的主要锻炼方法,对保持下肢灵活性作用很明显。但是压腿也要注意动作规范,循序渐进以避免运动损伤。
    2014-12-21 标签: 高血糖 运动
很多医生都说只能吃七八分饱。我就奇怪了,年轻时候是想方设法不要饿肚子,难道人年纪大了,倒连一顿饱饭都... [详细]
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