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老人常绕圈走精神抖擞，切忌不可憋气
生命在于运动，老年人也不例外，运动可以使老年人远离疾病，引产寿命，然而在运动的时候需要注意老人不可憋[详细]
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都说药补不如食补，为了身体健康，注意饮食是非常必要的。暴饮暴食、节食都不可取。特别是老年人，由于自身机体的老化，或者各种疾病的困扰，饮食上更要有所讲究...

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